رژیم غذایی مخصوص عروس و داماد

دف نوازی مخصوص مراسم عروسی توسط نوازنده خانم و آقا

برای سفارش و سرو انواع کوکتل های میوه ای در مراسمات شما و سفارش فینگر فود های مخصوص جشن های تولد ، نامزدی و میهمانی هایتان با شماره های زیر تماس بگیرید

برای گرمی بیشتر مراسمتان از تشریفات آراز ساقدوش و دنسر های حرفه ای استخدام کنید 

و یا برای آموزش رقص زیر نظر مربی با تجربه و کار بلد با ما در تماس باشید

کلاس هتاثیا همگی در پلاتو دنس آراز واقه در غرب تهران برگذار می شود

کلاس ها تفکیکی خانم ها و آقایان برگزار می شود

برای هماهنگی با شماره 09124936312 خانم مهربان تماس بگیرید

اینستاگرام آراز تشریفات ( کلیک کنید )

شما همسر روح خود را پیدا کرده اید و نمی توانید منتظر رسیدن روز D باشید.

شما می خواهید مانند یک عروس جذاب، زیبا و خیره کننده به نظر برسید، و چرا که نه؟

عروس در آن غروب نمایش دهنده است!

نکات، پیشنهادات و یک برنامه رژیم غذایی عروسی را دنبال کنید تا در روز بزرگ خود درخشان به نظر برسید!

برنامه ریزی و عروسی بلوز!

در حالی که این شادترین مرحله زندگی شما است، برنامه ریزی برای عروسی بر اعضای خانواده و عروس آینده تأثیر می گذارد.

انکار نکنیم! برنامه ریزی برای عروسی رویاهای شما کار سختی است،

و ماه ها قبل از روز بزرگ ممکن است گردابی از وظایف مانند خرید، بازدید از سالن، گردهمایی های خانوادگی، آماده سازی، تمرینات لباس و رقص، دعوت نامه ها و لیست ادامه پیدا کند.

در میان همه اینها، تغذیه سالم با تمام بازدیدکنندگان در خانه و چنین روزهای پر جنب و جوشی در جایگاه دوم قرار می گیرد.

بهتر است عروس آینده یک برنامه غذایی آسان، ساده و پایدار با تمام روزهای پر هرج و مرج و شلوغی داشته باشد.

کراش رژیم غذایی؟ یک نه بزرگ!

بسیاری از عروس‌های آینده برای اینکه نتایج سریع‌تری به دست آورند تا کاملاً در مجموعه عروسی‌شان جا بیفتند، رژیم غذایی سختی را دنبال می‌کنند.

رژیم غذایی قبل از عروسی یک رژیم غذایی تصادفی نیست.

این سالم نیست و شما مستعد این هستید که وزن از دست رفته را در کوتاه ترین زمان به دست آورید.

همچنین، انگیزه پشت این امر باید حفظ یک سبک زندگی سالم باشد، زیرا وارد زیباترین و هیجان انگیزترین مرحله زن بودن می شوید.

هفت نکته غیرقابل مذاکره برای یک عروس آینده:

شام خود را هر روز قبل از ساعت 19:30 تمام کنید.

هر روز حداقل 45 دقیقه ورزش کنید.

30 دقیقه پیاده روی سریع را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

سیاست مینی وعده غذایی 

هر 3 ساعت یکبار وعده های غذایی کوچک بخورید.

هرازگاهی تا ماه سوم مجاز به تقلب هستید، اما یک ماه قبل از روز عروسی تقلب ممنوع است.

روزانه 8 تا 10 لیوان آب در نظر بگیرید.

از الکل اجتناب کنید.

شاد بمان!

ترجمه مقاله