تاثیر کلاس های رقص در پیشرفت رقصنده ها
تاثیر کلاس های رقص در پیشرفت رقصنده ها
آموزش-رقص-گروهی
برای گرمی بیشتر مراسمتان از تشریفات آراز ساقدوش و دنسر های حرفه ای استخدام کنید
و یا برای آموزش رقص زیر نظر مربی با تجربه و کار بلد با ما در تماس باشید
کلاس ها همگی در پلاتو دنس آراز واقه در غرب تهران برگذار می شود
کلاس ها تفکیکی خانم ها و آقایان برگزار می شود
بربرای هماهنگی با شماره 09124936312 خانم مهربان تماس بگیرید
رقص یک شکل هنری است که بسیاری از رقصندگان با آن رابطه عشق و نفرت دارند زیرا با فشار زیادی همراه است.
در حالی که همه ما رقصیدن را با عشق و اشتیاق شروع می کنیم، تجربیاتی که در این راه وجود دارد می تواند احساسات ما را نسبت به آن تغییر دهد.
بیایید در مورد نحوه برخورد با این احساسات و چگونگی وفادار ماندن به دلیل انجام آن صحبت کنیم
شک به خود/ناامنی
به عنوان انسان همه ما ناامنی داریم.
رقص مستلزم آن است که با رقصیدن در مقابل مردم، یادگیری نحوه حرکت دادن بدن و دیدن خود در آینه/فیلم، واقعاً خود را بیرون بیاورید.
انجام این کار می تواند بسیار سخت باشد.
بسیاری از افکار درونی مانند “من رقصنده خوبی نیستم”، “من نمی توانم این کار را انجام دهم”، “من احمقانه به نظر می رسم” به ذهنم خطور می کند.
این افکار و ناامنی ها همه طبیعی است. برای پشت سر گذاشتن این موضوع باید طرز فکر خود را اصلاح کنیم.
افکارتان را با «با تمرین بهتر میشوم»، «میتوانم با گذشت زمان آن مرحله را بهبود بخشم»، «اجازه دهید ببینم چگونه میتوانم بهتر به نظر برسم»، تنظیم کنید.
رقص فوق العاده سخت است، اما اضافه کاری می توانیم یاد بگیریم که چه چیزی برای ما مفید است و چگونه به طور شهودی بدن خود را حرکت دهیم.
همچنین همیشه مطمئن شوید که در کلاسها/محیطهایی هستید که فضای امنی برای رشد و مرتکب شدن اشتباهات در طول مسیر هستند.
مقایسه خود با دیگران
مقایسه خود با دیگران در کلاس بسیار رایج است و انجام ندادن آن سخت است زیرا واکنش طبیعی انسان است.
اگر رقصندگانی در اتاق هستند که از نظر شما “بهتر” از شما هستند، این می تواند بسیار دلسرد کننده باشد.
برای کمک به این کار، سعی کنید در کلاسها/آزمایشها فقط روی خودتان تمرکز کنید.
روی گرفتن رقص تمرکز کنید، اینکه چگونه می توانید حرکات را به روش خودتان مجسم کنید و فقط روی خودتان در آینه تمرکز کنید.
در پایان کلاس، میتوانید از تماشای سایرین که رقص را به روش خود تجسم میدهند لذت ببرید!
رد
متأسفانه رد بخشی از تمام هنرهای نمایشی است و می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود.
ممکن است در یک آزمون انتخاب نشوید، یا ممکن است دانشآموزی در کلاس شما حاضر نشود.
این می تواند برای نفس بسیار سخت باشد.
آنچه به شما کمک می کند این است که به خاطر داشته باشید که بسیاری از مواقع رد شدن فقط به استعداد نیست.
رقصنده ها ممکن است بسته به قد، ظاهر یا استایلشان انتخاب شوند که با آنچه مخاطب هدف به دنبال آن است مطابقت داشته باشد.
تمام تلاش خود را بکنید تا آن را شخصی نگیرید و بیاموزید که چه کارهایی را بهتر می توانید انجام دهید/جایی که می توانید برای دفعه بعد بهتر انجام دهید.
شاید لازم باشد برای انواع مختلف شرکت ها امتحان بدهید یا در شهرهای مختلف تدریس کنید.
از این تجربیات برای جمع آوری داده ها و رشد استفاده کنید
درآمد
رقصندگانی که به رقص یا تدریس به عنوان منبع اصلی درآمد خود متکی هستند، می توانند حتی با فشارهای بیشتری مقابله کنند.
امتحان دادن برای کنسرت ها یا تلاش مداوم برای جذب دانش آموزان در کلاس هایشان می تواند بسیار طاقت فرسا باشد.
رقصندگان شروع به رقص خواهند کرد به عنوان یک شغل و نه به عنوان یک اشتیاق.
بهترین راه برای جلوگیری از این احساس این است که منظم بمانید، از کار لذت ببرید و به خودتان یادآوری کنید که چرا می رقصید.
همچنین مفید است که هر چند وقت یکبار برای کارهای غیرمرتبط با کار وقت بگذارید.
بدون فشار پول شما را شاداب می کند و به شما شادی می بخشد.
هرگز فراموش نکنید که چرا از ابتدا رقص را انتخاب کردید!
ارسال یک دیدگاه